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  • : USA Cyclos Arradon
  • : Bienvenue sur notre blog. Il présente la vie de la section cyclos d'Arradon affiliée à l'USA omnisport. Créee le 8 février 2006 à l'initiative de Lionel Deshoulières, Francette et Michel Jubin, Lionel Caro...
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25 octobre 2011 2 25 /10 /octobre /2011 10:03
 RANDO DU SPI A PLOEREN

Je vous invite à prendre connaissance de l'article créé sur le blog  de l'amicale des cyclos de Ploëren à l'occasion de la rando du SPI de dimanche dernier ainsi que les photos.

 

Nous étions 6 du club, Hubert et Yannick en éclaireurs, partis dès 8h30 avec les costauds ! Francette, Pierre, Philippe (nouvel adhérent ?) et moi.

 

Le vent qui a soufflé très fort de face à partir du niveau de Landaul vers Locoal, Carnac, La Trinité sur Mer nous a empêché de boucler le circuit à 40 de moyenne pour nous permettre de suivre la fin du match de rugby mais ce fut une belle sortie et de plus pour la bonne cause ...

 


PS: Voir le lien du club de Ploëren en page d'accueil

http://www.cyclos-ploeren.com/?p=1875

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29 juin 2011 3 29 /06 /juin /2011 09:31
Cette année, avec 7025 dossards de l'espoir, c'est le record de fréquentation  pour la 19ème PLB. L'an dernier ils étaient 6857 !
Depuis 1992, 6 097 396 € ont ainsi été collectés au profit de la recherche contre la mucoviscidose.
Seulement 3 adhérents de l'USA Cyclos ont représenté le club à la Pierre Le Bigaut, mais de quelle manière...
Voici leur performance sur les 155km :
PEDRONO Hubert  04:26:17 moyenne: 34,93 km/h 
MORICE Yannick  04:39:31 moyenne: 33,27 km/h 
JACOB Bruno     04:40:22 moyenne: 33,17 km/h
Le lendemain Hubert et Yannick étaient au rdv pour la sortie du club tandis que Bruno prépare maintenant l'étape du TOUR DE FRANCE.
Bravo les gars
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17 avril 2011 7 17 /04 /avril /2011 16:22

Dimanche 17 avril

 

6 participants du club : 1 courageux qui est allé et revenu en vélo : Lionel D et Hubert, Yannick , Bruno, Michel et moi qui sommes allés en voiture.

Hubert ,Yannick , Bruno sont partis à 7h30 pour les 120km, et Lionel D, Michel et moi à 8h. 30km pour Lionel qui devait rentrer tôt et 85km pour Michel et moi.

 

Circuit :

 

Le circuit vallonné est assez équilibré et varié. Les difficultés locales sont progressives et bien réparties.

La bosse la plus dure se situe juste après le ravitaillement ce qui fait qu’elle sera avalée tranquillement, chacun à son rythme, avec un regroupement au sommet.

 

Accueil et organisation

 

Accueil sympathique comme bien souvent.

Le fléchage est tricolore, mais peu visible dans certaines portions ce qui a entraîné quelques erreurs de parcours ou freinages brutaux. La conséquence la plus nette a été le « loupé » d’une petite boucle du côté de Malachappe et un kilométrage total réalisé inférieur à celui prévu, l’écart étant de 9km. Les opérations d’inscriptions se passent comme à peu prés partout. La bière et les casse-croûte à l’arrivée sont les bienvenus.

La tombola ne nous a pas permis de rentrer avec un lot. Dommage car le gros lot était un très beau VTT offert par le représentant de la marque « spécialised ».

 

Déroulement du parcours :

 

Les trois plus courageux sont donc partis à 7h30. Nous reverrons Hubert et Yannick à l’arrivée, malheureusement pas Bruno qui n’a donc pas pu nous donner ses impressions. Tous deux ont reconnu que l’allure de leur groupe (groupe 1 de St Avé) était soutenue (3h50 pour Hubert, un peu plus pour Yannick) et que pour ce dernier, pas encore au top sur une telle distance, l’essentiel avait été de bien gérer son effort pour ne pas griller ses cartouches trop tôt.

Pour Michel et moi, contrairement à la semaine dernière à Elven, nous avons pu intégrer rapidement un groupe d’une vingtaine d’unités. L’allure n’était pas vraiment régulière car tout le monde ne passait pas. Heureusement nous avons pu faire briller les couleurs du club en participant normalement aux relais…

Donc pas trop de fatigue à l’arrivée, sous un chaud soleil pratiquement estival. Les bonnes sensations reviennent progressivement….ça va chauffer à la PLB !

 

Conclusion :

 

- Accueil : ***

- Organisation : ** problème de fléchage : certaines flèches étaient absentes car décollées et dans quelques cas posées trop près des changements de direction à effectuer.

- Parcours : ***

Circuit que j’ai trouvé agréable et pas trop difficile. Dommage qu’il n’y ait pas eu un circuit de 100km, distance qui correspond aux parcours que l’on réalise le dimanche.

A bientôt.

 

Bernard (une tenue civile à l'arrivée)

S6008321

Michel (le phographe-secrétaire pris en photo) S6008323

Hubert (après ses 120 km)  S6008324

et Yannick (qui termine traquille ses 120) S6008325

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10 avril 2011 7 10 /04 /avril /2011 17:06

Dimanche 10 avril

Après le regroupement au parking du Super U à 7h15 nous arrivons au départ d'Elven.

 

S6008314.JPG

 

 

S6008316.JPG

Beaucoup de vététistes, moins de cyclos. On attend 8h avant de prendre la route pour un circuit de 75 km vers St Guyomard-Bohal-Pleucadeuc-Rochefort-Questembert-Bourgerel-Lauzach-Le Gorvello-Sulniac-Elven. Soit un départ permettant un bon échauffement et un final pour costauds à partir du Gorvello.

S6008318.JPG

S6008317.JPG

Notre équipe d'Arradon (Hubert-Bruno-Yannick-Bernard-Lionel et moi-même) est rejoint par 2 autres cyclos dont 1 Allairien avec qui je parle de mes 20 ans... A plusieurs reprises nous jetons un regard vers l'arrière mais personne n'arrive malgré une vraie allure de cyclos touristes. Nous nous arrêtons aussi au ravito de Questembert dans l'espoir d'être rejoints par un groupe.

S6008319.JPG

S6008320.JPG

En désespoir de cause on embraye  après Questembert et derrière Hubert, Bruno et Yannick les relais sont durs à prendre puis impossible. La côte de Cadillac est montée au train, merci Hub. Mais celle avant Sulniac est fatale pour certain puis d'autres. On laisse les costauds terminer seuls et avec Bernard et Lionel je termine cool. Un beau circuit touristique, le kilométrage permettant de compenser la dureté du final.

La saison a bien débuté !

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3 avril 2011 7 03 /04 /avril /2011 17:16

Randos cyclos 2011

10 avril 2011: Ronde des Tours à ELVEN  voir http://vttrando.free.fr/index2.htm

 
17 avril 2011: Ronde des sources à MEUCON 
 

 

24 avril 2011: Rando de Kom er Hoêt à COLPO 

   
19 juin 2011:
Rando leclerc  

 

11 septembre 2011: Rando Sterhuen de MONTERBLANC

  

18 septembre 2011: Rando de CAMORS  

 

25 septembre 2011: Virade de l'Espoir à Locmaria Grand Champ 

2 octobre 2011:
Rando du roch à Brandérion

 

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19 novembre 2010 5 19 /11 /novembre /2010 16:39
L’ Amicale des Cyclos de Ploëren
et
L’ Union Sportive  Arradon Cyclos

vont à nouveau se mobiliser pour aider une noble cause.

Venez et participez à notre manifestation :

 

affiche1

Les circuits (accessible par tous, petits et grands, novices ou expérimentés…) que nous vous proposons :

 

TousKms.jpg

 

 

Au vu des conditions climatiques notre rando cyclo a été annulée. Un rendez-vous a été programmé par nos amis organisateurs de Ploëren afin d'apporter la seule contribution possible mais la plus importante, la contribution financière. C'est ainsi que 292 € ont été récoltés. Merci à tous !

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27 juin 2010 7 27 /06 /juin /2010 11:49

Galère pour moi cette édition de la PLB. J'étais pourtant assez bien placé, 100 à 150 mètres après la première ligne et dans le faux plat descendant j'avais réussi à rattraper la queue des 500 licenciés partis avant nous.
Mais ça a changé de musique après
20 km
, les mollets sont devenus durs et dans chaque difficulté il m'était impossible d'appuyer sur les pédales car les crampes venaient. Dommage car au niveau cardio j'étais impec.
J'ai bien pris des "dopettes" Overstim que m'avait données Lionel mais sans résultat flagrant. Et pourtant j'ai bu de l'eau, plus de
2 litres.

 Donc 155 km de galère, par moment je me demandais ce que j'étais venu faire là mais comme d'hab ce soir c'est déjà oublié ...!
Comme tenu de la chaleur, il me semble que l'on a été nombreux à avoir des crampes.

 Coté dénivellation j'ai trouvé 1830 m , j'ai mis la trace GPS sur le calendrier VTTRANDO sur la fiche de la PLB.

 Par contre, surprise en regardant mon compteur ce soir, ma vitesse maximum a été de 75,2 Km/h aujourd'hui, pourtant on ne peut pas dire que j'ai une position aérodynamique .....!

 Je n'ai pas réussi à choper tous les résultats sur le site :

150 km

 Louis BOLEIS 04:45:09

 Bruno JACOB  04:38:45

100 km
André LE GAUTHIER 03:28:47
 
Philippe DOUILLARD 03:28:49
 
PATRICK ONNO 04:34:42  

Yannick RIOU 03:08:39

Pierre GUILLO 03:42:20
 
Armel BULEON 04:29:31
 
Roger DESMARS 03:03:12
 
Robert MARTIN 03:04:04

Jean François LE MENAJOUR 03:28:23
 
Gabrielle BOLEIS 04:02:05

 

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16 juin 2010 3 16 /06 /juin /2010 14:25

Dimanche 13 juin, 7 représentants du club étaient présents au départ de la rando organisée au profit de la recherche contre la Mucoviscidose.

la leclerc 2010

Je me suis dépêché pour rejoindre le groupe des costauds, partis avec 500 m d'avance, avec notamment Hubert, Yannick, et Bruno de chez nous.

C'est à bonne allure que nous nous sommes élancés, et nous avons parcourus ensemble le trajet commun aux 2 circuits des 88 et 112 km.

Les côtes furent nombreuses et parmi elles Bieuzy Lanvaux a fait des dégats...

Me contentant du 1er circuit je me suis retrouvé tout seul ou presque après La Chapelle Neuve et après l'arrêt ravito à Guénin, j'ai pu récupérer un peu en attendant un groupe.

Saisi pour la 1ère fois de ma vie de crampes en sortie, j'ai dù monter la côte de la forêt de Camors au ralenti.

QQ kms plus loin un groupe m'a rattrappé avec Philippe et des gars de St Avé et le retour s'est fait ainsi.

L'après-midi fut aussi très copieux avec une sortie en mer musclée après 16h, et une longue marche sur l'île d'Arz, histoire de se refaire une petite santé...

Vivement la semaine pour récupérer !

Mais une bonne préparation pour la PLB.

 

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8 juin 2010 2 08 /06 /juin /2010 09:44

 

 

La Leclerc annoncée sur notre calendrier le 20 juin

 

a lieu cette année

  

dimanche prochain 13 juin

 

Voir infos sur: http://vttrando.free.fr/

 

  RANDO E.LECLERC 13 JUIN 2010

                   88Kms Flèches bleues

 

Km 0 Départ E.LECLERC direction Plescop, Grand-Champ.

Km 4 Giratoire de Flumir (Plescop).

Km 7 Le visclen.

Km 12 Grand-Champ, point sécurité N°1 le 34 km à gauche, puis à droite direction Plumelin.

Km 14 Lopabu.

Km 17 Neherlann.

Km 19 Coet-Quenac’h.

Km 22 Bieuzy Lanvaux

Km 23 Chanticoq, prendre à droite direction La Chapelle Neuve.

Porh Moro.

Km 26 Kergoasmat, point sécurité N°2.                                                               Grenit.

Km 29 Kerpichon.

Km 33 Parc Lan Vras.

Km 35 Séparation ,  prendre à gauche.

Km 36 St-Jean du Poteau.

Km 37 Koh Coët

Kergroix.

Km 41 Jonction des circuits.

Km 42 Guénin, ravitaillement.

St Téno.

Km 44 Le Plateau.

Coet er Punce.

Km 46 Arrivée sur la D 724, direction Baud,

Pralidec.

Km 48 St Maudé.

Jugon.

Km 50 Pont de Baud, Point sécurité N°3.

Km 54 Petit Lambel.

Km 56 kerlihuen.

Km 61 Pratello.

Km 63 Pluvigner.

Km 68 Brandivy.

Km 72 Plumergat.

Km 78 Mériadec.

Béléan.

Km 88 Arrivée E.LECLERC.

 

 

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30 avril 2010 5 30 /04 /avril /2010 11:36

Corn er hoet à Colpo le 25/04

Peu de représentants du club pour cette très belle rando sur des routes que nous ne connaissons que fort peu : Hubert, Bruno, et moi-même.

L’accueil est toujours aussi sympa, les cyclos ne représentaient qu’une petite partie des 900 et quelques participants (VTT , marcheurs et cyclos).

Je laisse partir les 2 compères.

Au départ, je suis seul et après quelques bornes un groupe du VCR me rejoint et je vais faire le tour avec eux.

Le circuit est tout en montées et descentes mais les routes sont super et pas encombrées de voitures.

A la sortie de St Jean B. nous prenons la route de Buléon ou la première vraie bosse se présente mais ça va : le vent pousse.

A Lantillac nous empruntons une petite route qui abouti à une espèce de mur sur 150 m lequel oblige à l’usage du 25 dents pour passer tranquille. Je pense qu’il y en a qui ont mis pied à terre. Après on a le vent de face et les bosses se succèdent jusqu’à Moréac où le ravito est le bienvenu. Puis c’est le retour vers Colpo par Bignan et Le Bezo agrémenté d’un petit détour par une route pourrie pour en rajouter une (bosse).

Sur le parking je retrouve les deux autres larrons qui sont tout heureux car ils ont fait 32km/h de moyenne, bon, on ne joue pas dans la même cour mais on a le même plaisir.

Bon voilà on a bien gagné notre sandwich .

A l’année prochaine.

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